Das große Laufbuch (Herbert Steffny)

Marsoni

M251S

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Das große Laufbuch (Herbert Steffny)20 Jahre Das groe Laufbuch: Der erweiterte und aktualisierte Lauf Bestseller Herbert Steffny hat seinen Bestseller vollkommen berarbeitet und erweitert: Sein ganzes Wissen aus langjhriger Wettkampf , Trainings und Seminarpraxis ist in diesem Laufbuch zusammengefasst. Er informiert ber die richtige Ausrstung, alle Laufdisziplinen und zeigt Anfngern wie Fortgeschrittenen mit praxiserprobten Trainingsplnen, wie sie ihre Ziele Schritt fr Schritt erreichen

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